ครูอ๊อด ลำปางหนาครับ

รายวิชา บาสเกตบอล

มาเีรียนบาสเกตบอลกับครูจักวัฒน์ เมษายน 1, 2010

Filed under: Uncategorized — jakvat2 @ 8:02 pm

การส่งลูกบาสเกตบอล  (Passing  the  Ball)

หลักปฏิบัติพื้นฐานในการส่งลูกบาสเกตบอลไว้ดังนี้

1.ถือลูกบอลด้วยส่วนของนิ้วมือ  ไม่ใช่อุ้งมือ  และยืนอยู่ในท่าทรงตัวที่ดี  ไม่เกร็ง
2.ใช้แรงส่งด้วยกล้ามเนื้อแขนและไหล่  ให้พอดีกับผู้รับ
3.ก้าวเท้าข้างใดข้างหนึ่ง  (ตามแบบของการส่งนั้น)  เพื่อให้มีแรงส่งจากขาและสะโพกช่วย
4.ดีดส่งด้วยปลายนิ้วมือและข้อมือพร้อมกับเหยียดแขนไปตามทิศทางของลูกบอล
5.เป้าหมายอยู่ที่ระดับอกของผู้รับ  เพราะเป็นตำแหน่งที่ผู้รับสามารถเล่นในขั้นต่อไปได้ดี

วิธีการส่งลูกบาสเกตบอลแบบต่าง ๆ

1.การส่งลูกบาสเกตบอลสองมือระดับอก  (Two  Handed  Chest  Pass)
2.การส่งลูกบาสเกตบอลสองมือเหนือศีรษะ  (Two  Handed  Overhead  Pass)
3.การส่งลูกบาสเกตบอลกระดอน  (Bounce Pass)
4.การส่งลูกบาสเกตบอลด้วยมือล่าง( Under  Hand  Pass)
5.การส่งลูกบาสเกตบอลมือเดียวเหนือไหล่  (Baseball  Pass)
6.การส่งลูกตวัด   (Hook  Pass)

 

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s