ครูอ๊อด ลำปางหนาครับ

รายวิชา บาสเกตบอล

การเสี้ยงลูกบาสเกตบอล เมษายน 1, 2010

Filed under: Uncategorized — jakvat2 @ 1:24 pm
  • การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้อง เรียนรู้ทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่าย ตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะก็จะตามมา
  • การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้อง เรียนรู้ทักษะการครอบครองลูกบาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่าย ตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะก็จะตามมา
  1. การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล  (Dribble)

ผู้เล่นที่มีทักษะการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลที่ถูกต้องและสามารถนำมาใช้ในการแข่งขันได้อย่างเหมาะสมตามจังหวะและโอกาสในการเล่นเป็นสิ่งที่ผู้เล่นกีฬาบาสเกตบอลทุกคนจะต้องปฏิบัติ

  • การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล หมายถึง  การใช้นิ้วและปลายนิ้วทั้ง  5  แตะลูกบาสเกตบอลกดลงกระทบพื้นแล้วให้กระดอนขึ้นลง  ครั้งเดียว  หรือหลายครั้ง  จะเป็นการเลี้ยงลูกอยู่กับที่  หรือเคลื่อนที่   หรือเลี้ยงลูกสูง  หรือต่ำ  ก็ขึ้นอยู่กับโอกาส  หรือความต้องการของผู้เลี้ยง  การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลจะใช้ในกรณีที่นำลูกเข้าไปยิงประตู  เพื่อหลอกล่อและหลบหลีกคู่ต่อสู้  หรือในกรณีที่ไม่สามารถ  ส่งลูกให้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันได้ทัน  การเลี้ยงลูกในขณะแข่งขันโดยไม่มีความจำเป็น  เช่น  เลี้ยงลูกเพื่อโชว์ลวดลายจะทำให้เสียเวลาและโอกาสในการทำประตู  หรืออาจจะถูกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามแย่งลูกไปครอบครองได้  การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลเป็นทักษะที่จำเป็นที่ผู้เล่นทุกคนการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล

การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลสูง  (High  Dribbling) ใช้สำหรับการเคลื่อนที่ไปด้วยความเร็วในทิศทางตรง  ระดับการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลสูงจากพื้นประมาณระดับอกถึงไหล่ของผู้เลี้ยงลูกบอล

วิธีปฏิบัติ ให้โน้มตัวไปข้างหน้า  ใช้นิ้วมือและข้อมือกดลูกบอลให้กระดอนขึ้นมาระดับเอว  หรือสูงกว่าเล็กน้อย  นิ้วมือกดลูกบอลทางส่วนบนค่อนมาทางด้านหลัง  เพื่อให้ลูกพุ่งไปข้างหน้าแล้วก้าวเท้าตามลูกไป

การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลต่ำ  (Low  Dribbling) ใช้สำหรับการหลบหลีกฝ่ายตรงข้าม  หรือล่อหลอกฝ่ายตรงข้าม  เพราะการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลต่ำนี้ช่วยให้มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเลี้ยงลูกบอลสำหรับการเคลื่อนไหวได้ดี

วิธีปฏิบัติ เข่าทั้งสองงอมากกว่าการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลสูง  ศีรษะและไหล่โน้มไปข้างหน้า  ถ้าใช้มือขวาเลี้ยงลูกบอล  มือซ้ายให้กางออกเล็กน้อย  เพื่อช่วยการทรงตัว  สายตามองไปข้างหน้า  และควบคุมการกระดอนด้วยนิ้วมือและข้อมือ  ลูกที่กระดอนขึ้นให้สูงประมาณ

 

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s